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胸闷憋气病因是什么 如何预防胸闷憋气?胸闷憋气是临床常见的一种症状。主要指自觉胸中堵塞，呼吸不畅。外感邪气和内伤杂病均可发生胸闷憋气。外感病多因气滞湿阻，内伤杂病多因体弱气虚，均与气机不利有关。西医认为多于心肺疾病有关。以下一起来了解下诱发胸闷气病的原因。
1.湿热扰胸
外感湿热之邪，或平时脾胃虚弱失于运化，聚湿化热，湿热上扰于胸，致使胸中之气壅塞，出现胸闷憋气。
2.痰湿内阻
因饮食不节，过食肥甘厚味，滋生痰湿，或脾失健运，湿邪内停，聚湿成痰，上扰于胸，发生胸闷憋气。
3.心气不足
劳逸失调，损伤心气，或素体阳虚，心气虚弱，致使胸中之气不足而出现胸闷憋气。
4.肺气虚弱
多因久咳损伤肺气，或素体虚弱，肺气不足，宗气不足，产生胸闷憋气。情志不畅，肝失疏泄，气滞血瘀均可引起胸闷憋气。
如何预防胸闷憋气?
1.预防感冒：感冒本身可影响呼吸，反复感冒还能够引发各种肺部疾病或病毒性心肌炎，均可出现胸闷憋气。
2.适当运动：可散步，慢跑、做瑜伽，以改善肺部功能。
3.注意卫生，合理营养，戒烟戒酒，忌食肥甘厚腻辛辣之品，避免刺激性气体得吸入。
4.出现不明原因的胸闷憋气，应及时就医。
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